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NOTICIAS

LA VIDA DE PATRY JORDAN DETRÁS DE LAS CÁMARAS

Patry Jordan, se ha convertido en la reina de los influencers en este confinamiento. La realidad, es que, aunque muchos pensaban que la cuarentena la dedicarían a dormir y a comer, parece que algunos se han dado cuenta que no está de más hacer ejercicio teniendo en cuenta que si no salimos en dos meses, adelgazar precisamente, no adelgazaremos. Y ahí está Patry para entreternos los días con sus directos […]

today27 abril, 2020 582

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ERRORES DE PRINCIPIANTE QUE PUEDEN ECHAR A PERDER TUS ABDOMINALES

ENTRENAR SÓLO CARDIO ¿Quieres lucir unos espectaculares abdominales y para conseguirlo no paras de correr? ¿Y, aún así, no consigues que se te marquen bien? Eso es, sencillamente, porque no estás entrenando la musculatura del abdomen. Para que resalten tus músculos abdominales has de entrenar los músculos del vientre de manera habitual. 2. ENTRENAR SÓLO LOS MÚSCULOS DEL ABDOMEN Hacer cada día unas cuantas sentadillas y esperar que, como por arte […]

today7 abril, 2020 29

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