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ERRORES DE PRINCIPIANTE QUE PUEDEN ECHAR A PERDER TUS ABDOMINALES

ENTRENAR SÓLO CARDIO ¿Quieres lucir unos espectaculares abdominales y para conseguirlo no paras de correr? ¿Y, aún así, no consigues que se te marquen bien? Eso es, sencillamente, porque no estás entrenando la musculatura del abdomen. Para que resalten tus músculos abdominales has de entrenar los músculos del vientre de manera habitual. 2. ENTRENAR SÓLO LOS MÚSCULOS DEL ABDOMEN Hacer cada día unas cuantas sentadillas y esperar que, como por arte […]

today7 abril, 2020 31

DESCUBRE!

J BALVIN LANZA UN NUEVO ÉXITO: MORADO

Después de coronarse a finales del 2019 con el sencillo “Blanco”, el cual cuenta con más de 102 millones de visitas en Youtube y ser el tema que le ha hecho ganar un Disco de Oro en España, J Balvin comienza el año con el lanzamiento de “Morado”. Este nuevo tema lanzado hace menos de una semana refleja una clara continuación en el estilo de J Balvin y especialmente en […]

today15 enero, 2020 208

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