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NOTICIAS

LA GRAN SUBIDA DEL PRECIO DE LA LUZ: TE EXPLICAMOS COMO SERÁ LA PRÓXIMA FACTURA

Filomena no solo nos ha dejado una estampa nevada preciosa y por desgracia, grandes desastres en muchos puntos de la península, sino que también ha venido con una gran subida de la luz debajo del brazo. Las bajas temperaturas han disparado el precio de la luz. La gran demanda para calentar las casas o los puestos de trabajo son el principal motivo de ello. A pesar de esta gran subida, […]

today14 enero, 2021 1

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CONSEJOS PARA NO LESIONARSE HACIENDO DEPORTE DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO

Ante el permiso del Gobierno durante el estado de alarma, estos días muchas personas se han lanzado a las calles a hacer deporte sin ninguna preparación física previa o con una baja forma física, consecuencia del confinamiento. La principal consecuencia de todo ello es que están apareciendo sin parar lesiones deportivas. Para evitar lesiones, hay que seguir una serie de recomendaciones que ayudarán a nuestro cuerpo a prepararse para la actividad física. […]

today15 mayo, 2020 18

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ALIMENTOS QUE REDUCEN LA ANSIEDAD

Frutos secos Siempre son recomendados por los nutricionistas como el picoteo saludable por excelencia. Aportan proteína vegetal, hace que los frutos secos sean alimentos idóneos, en cantidades moderadas, para tomar después de la realización de ejercicio físico. Además, son ricos en fibra. Su consumo ayuda a controlar el apetito y a regular el tránsito intestinal. Los expertos suelen recomendar las nueces, que tienen la ventaja de poderse tomar solas, con […]

today7 abril, 2020 21

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