Ejercicio

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SALUD

OCIO Y TIEMPO LIBRE INFANTIL ANTE EL COVID

Una época tan crítica como la pandemia del coronavirus afecta a todo el mundo y obliga a imponer muchas restricciones por la seguridad de todos. No obstante, no debemos olvidar que hay sectores de la población, como la infantil y la discapacitada, para quienes no es fácil llevar esta situación y les conviene mantenerse entretenidos y/o aprendiendo con actividades especialmente destinadas a ellos. Se debe prestar especial atención a sus […]

today11 septiembre, 2020 23

SIN CATEGORÍA

CONSEJOS PARA NO LESIONARSE HACIENDO DEPORTE DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO

Ante el permiso del Gobierno durante el estado de alarma, estos días muchas personas se han lanzado a las calles a hacer deporte sin ninguna preparación física previa o con una baja forma física, consecuencia del confinamiento. La principal consecuencia de todo ello es que están apareciendo sin parar lesiones deportivas. Para evitar lesiones, hay que seguir una serie de recomendaciones que ayudarán a nuestro cuerpo a prepararse para la actividad física. […]

today15 mayo, 2020 24

NOTICIAS

GUÍA DE DESESCALADA: UN PLAN DE CUATRO FASES QUE DURARÁ HASTA FINALES DE JUNIO Y VARIARÁ EN FUNCIÓN DE LA ZONA

Este martes, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, presentaba el plan de desescalada en la lucha contra el coronavirus, que tendrá cuatro fases antes de llegar a la denominada "nueva normalidad". Esta desescalada será asimétrica, ya que el paso de una fase a otra se producirá dependiendo de la situación en cada comunidad autónoma. Este plan tendrá una duración de mínimo 6 semanas, máximo 8 y la unidad de aplicación […]

today29 abril, 2020 18

NOTICIAS

LA VIDA DE PATRY JORDAN DETRÁS DE LAS CÁMARAS

Patry Jordan, se ha convertido en la reina de los influencers en este confinamiento. La realidad, es que, aunque muchos pensaban que la cuarentena la dedicarían a dormir y a comer, parece que algunos se han dado cuenta que no está de más hacer ejercicio teniendo en cuenta que si no salimos en dos meses, adelgazar precisamente, no adelgazaremos. Y ahí está Patry para entreternos los días con sus directos […]

today27 abril, 2020 359

MÚSICA

¿QUÉ MÚSICA PODEMOS ESCUCHAR DURANTE LA CUARENTENA?

Como todos sabéis, el reciente brote de coronavirus ha obligado a toda la población a respetar unas medidas de salud entre las que se encuentra no salir de casa a no ser que sea para algo básico como hacer la compra o pasear al perro. Ante esto, muchas personas se encuentran en casa ya sea teletrabajando, con la familia, solos o con amigos, pero hay algo que todos tienen en […]

today6 abril, 2020 6

NOTICIAS

QUEDARSE EN CASA NO ES EXCUSA PARA NO MOVERSE

Desde Youtube e Instagram cada vez son más los videos de ejercicio en casa Con ya casi tres semanas de cuarentena en España por la pandemia del Corona Virus cada vez son las más las personas que notan y afrontan los efectos que la falta de movimiento y el consumo de alimentos procesadores están produciendo ante esta situación tan excepcional. El no salir de casa, es la primera medida para […]

today6 abril, 2020 21

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